#4 Schöne Outdoor-Erlebnisse vor der Haustüre – Christo Foerster über Mikroabenteuer

Outside is free widmet sich den kleinen und großen Abenteuern, direkt vor der eigenen Haustüre oder aber in der Ferne, auf dem Rad, zu Fuß, auf Skiern oder im Wasser. Diesmal zu Gast bei Gerald Ciolek und Daniel Lenz: der Mikroabenteuer-Experte Christo Foerster.

Christo Foerster studierte an der Deutschen Sporthochschule in Köln, ließ sich an der Berliner Journalistenschule ausbilden und war leitender Redakteur der Zeitschriften Fit for Fun und Men’s Fitness. 2012 gründete er die Natural Coaching Academy und entwickelte das Fitnesskonzept Junglefit. Heute hält er als Experte für Motivation, Veränderung und Persönlichkeitsentwicklung Vorträge in Unternehmen, und treibt mit viel Leidenschaft das 2017 ins Leben gerufene Mikroabenteuer-Projekt „Raus und machen“ voran (Hörtipp: der Frei-raus-Podcast).

Bei „Outside is free“ erklärt Christo die Philosophie und die Praxis der Mikroabenteuer:

• Woher kommt der Begriff?

• Was sind Mikroabenteuer – und was nicht?

• Was sagt das Bedürfnis nach Mikroabenteuern über den Menschen und den Zustand der Gesellschaft aus?

• Wie hat sich das Bedürfnis in der Corona-Pandemie verändert?

• Wie wird jemand vom Couchpotatoe zum Abenteurer?